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本文目录
材料 ：长豆角，猪肉 ，长豆长豆葱 ，角的家常角的家常蒜 。做法做法做法
调料 ：盐 ，长豆长豆生抽，角的家常角的家常老抽 ，做法做法做法耗油，十三香 。
长豆角炒肉
做法 ：
1）.长豆角去头去尾 ，洗净 ，切成段；猪肉洗净，切丝成丝 ，葱切丝 、姜切丝 、蒜切末 。
2）.起锅烧水 ，水烧开 ，倒入豆角，大火烧开再煮1分钟 ，捞出沥干水分。
3）.炒锅烧热 ，加油 ，倒入肉丝大火炒至变色 。然后加入葱丝 ，姜丝 ，蒜末 ，再来一勺生抽，老抽少许。
4）.中火把所有调料炒匀炒香
5）.倒入焯好水的豆角 ，翻炒均匀。然后根据自己的口味加适量的盐和 ，大火翻炒均匀 。
6）.淀粉加水勾粉芡
7）.这道菜在炒肉时尽量不要用生抽，不然菜品显得不清爽
8）.大火翻炒均匀 ，关火后可以放少许耗油提味 ，翻炒均匀就可以出锅了
1 、250克紫豆角 ，适量肉松 ，适量肥肉 ，适量榄菜 ，适量蒜 ，适量生抽 ，适量鸡精 ，适量糖 。
2 、热锅 ，将肥肉先炸出油 。
3、爆香蒜头 ，下肉松炒一下。下豆角翻炒 。
4 、加入榄菜 ，下适量的水稍煮一会 。
5 、成了 ，因为榄菜有味道了 ，只加了一点盐 、生抽 、糖 、鸡精调味 。
所需食材
长豆角300克 ，瘦肉200克 ，生抽2勺 ，老抽半勺 ，蚝油1勺 ，淀粉适量 ，盐适量 ，葱1根 ，蒜2瓣 。
做法
1.准备好所有食材洗净 ，瘦肉切丝 ，放入碗中 ，放1勺生抽，1勺蚝油 ，适量淀粉腌制10分钟 。
2.豆角切丝 ，水开焯水3分钟捞出备用 。
3.起锅烧油 ，油温6成热下腌制好的瘦肉丝 ，大火翻炒至7成熟 ，放葱花蒜末 ，继续翻炒出香味 。
4.接着放豆角丝 ，1勺生抽 ，半勺老抽 ，适量盐，翻炒半分钟即可出锅 。
好了 ，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家 。
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